ssnadra.se

Lösenordsskyddad: Two beds & a coffeemachine

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Följ Bloggen

Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.

Tisdagstips – Rättegångspodden

Hello tisdag!
Efter min sjukskrivning så har jag ju enormt svårt att läsa böcker, koncentrationen räcker inte till för att komma ihåg vad jag just läst. Och sen så måste jag bläddra tillbaka, läsa om & om igen :(

Men det lättaste sättet för mig att slappna av både när det gäller vardagssysslor & om jag ska somna är ljudböcker eller podcasts, har ni missat Rättegångspodden?

Om ni har det så ge den en chans eller två. Jag är helt fast i den & har säkert lyssnat minst 5 gånger om på mina favoritavsnitt.

Du får lyssna på autentiska ljudupptagningar från rättegångar. Att få lyssna på människors egna berättelser är både otäckt & fasinerande.

Så tisdagstips, Rättegångspodden :D

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

Ta inte med det onödiga

Man brukar ju säga att alla har ett val om hur man vill att livet ska vara, ibland så känns det verkligen inte som om man har så mycket till val.
Men man kan ju alltid välja hur man vill att dagen, veckan eller månaden ska bli.

Utöver vissa saker såklart. Sjukdomar, fysiska, likväl som psykiska, vänner som har det svårt eller att du själv befinner dig i en jobbig situation. Livet är inte speciellt roligt i många fall, det kan jag intyga.

Mestadels så får jag ändå säga att mina månader består av mycket ångest & depression. Men på något sätt måste man få livet att fungera. Och jag kan säga efter mina många år av mörka tankar, depressioner & ångest så har jag lärt mig en hel del. Men det är alltid så individuellt.

När jag har mina värsta perioder så lägger jag verkligen allt åt sidan. Inte jobbet, för dit måste jag ta mig för att hålla samman, men resten. Vänner, hobbys & sociala medier.
Jag försöker orka med det mest nödvändiga.

Och för mig så fungerar det att ha ett speciellt tanke sätt & så fort ångest eller tankar knackar på så återgår jag till det tankesättet.

Jag kan inte påverka hur andra mår, mer än att försöka behandla dom väl. Jag kan heller inte grubbla på saker som inte finns längs just min väg, något jag inte kan göra något åt.
Inte heller bestämma vilken känsla människor känner för mig som person.

Så fokus för mig ligger i att försöka, mest möjligt, fokusera på det jag kan göra. Hur jag vill göra för att uppnå det & försöka hitta ett liv som jag mår bra av.

Alla har rätt till sina egna känslor. Alla har rätt till sina egna tankar.
Och jag tror någonstans att även i all jävlighet & de mörkaste stunder så finns det en mening med allt.

Du har rätt att välja dina vänner, du har även rätt att välja bort dom om dom får dig att må dåligt.
”The law of attraction” är nog något alla bör tillämpa på något plan.

Allt handlar om att hitta sin egen väg för att må bra & låt ingen annan bestämma över ditt öde :heart:

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

Resting bitch face

Att jag lider av olika symptom & diagnoser kan vi nog alla enas om, med det som är mest tydligt lär ju vara mitt Resting Bitch Face :D
Om jag inte går runt & ler 24 timmar om dygnet så är det faktiskt så att neutralt ser sur ut. Inte för att jag är sur utan för att jag helt enkelt ser ut så.

Jag har märkt att andra i min omgivning lider av samma problem. Måna gånger får man höra ”varför ser du så sur ut?” & mitt svar blir oftast ”jag är inte sur, jag ser ut så här” :D
Jag kan ju rimligtvis inte rå för att jag är född sån ;) Sen kan det ju hända att jag lider av en stor dos av bitterhet också i ärlighetens namn.

Men nog den bittra sidan & dess symptom. Många mår bra av att kolla på ett roligt Youtube-klipp, jag älskar ju Youtube men min favoriter är ganska långt ifrån det ”normala”.
Städvideos, kan inte få nog av dom. Rengöringsvideor, kan inte få nog av dom heller.
Det är en tillfredställelse att få se något som är rörigt bli organiserat, eller nåt smutsigt bli rent.

Och alla Life-hacks, eller klipp där dom organiserar. Eller morgonrutiner & kvällsrutiner. Jag förstår inte hur det kan va så jäkla härligt att se på. Är det bara jag som tycker det?
Kan ha att göra med det kontrollfreaket som bor inom mig men som tyvärr inte får plats i det hem jag har just nu.

Jag är nog en av få som faktiskt använder mig av en ”labelmaker” á la Monica i Vänner. Har en ångtvätt fast jag bor i en tvåa, har även en ångtvätt till att stryka kläder med.
Mitt inre jag vill ha allt indelat i fack, vikta enligt KonMari & gärna lite lullull runtomkring.

Kliniskt men hemtrevligt :) Någon gång ska jag också rensa i mitt kaos & vika in ren tvätt till små fina paket med glitter på i min garderob. Någon gång, någon dag, inte idag :D
För att få ordning på kaoset jag lever i nu skulle jag behöva minst 2månaders semester, en container & någon stark jäkel som kan hjälpa mig bära.

Dessutom kan jag nog vinna pris på hur många gånger jag kan säga till andra att fixa, städa & dona men inte sjutton tar jag tag i mitt eget.
Har till och med sagt att jag mer än gärna tar mig an några av kollegornas hem, så länge dom ger mig ensamtid & rengöringsmedel :D

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

Planning makes me calm

 

Jag mår verkligen bra av att sitta i lugn & ro, sitta & fixa inför kommande vecka. Göra kommande vecka fin på något sätt :) Sen att veckorna blir allt annat än bra gör ju inte så mycket :D
Så här blev i alla fall min veckas weekly spread som ordnade till i söndags.

Har jag några ”planner-människor” som läsare?

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

Lösenordsskyddad: Hjärtat stelnar så som is

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Följ Bloggen

Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.

Upp på hästen igen

Vilken häst tänker ni. Ja ingen vanlig häst :) Jag har aldrig varit & kommer aldrig blir en hästtjej, eller heter det hästtant nu när man passerat 30 år?
Hur som helst. Det är nytt år & nog tänkte jag att äta upp de pulver från Herbalife jag betalat ganska mycket pengar för, men hur jag än gjorde så hände ingenting på varken vågen eller känslan av att känna sig som en blåsfisk. Så jag är helt enkelt tillbaka i Viktväktarsvängen igen. Viktväktarna fungerade förut & jag hoppas i och med det nya Viktväktarna Flex att det ska fungera igen.

Jag vet efter konsultationen med min läkare att min magsäck är förstörd, eller nej den är inte sönder. Men den kommer inte dra ihop sig som den gör i vanliga fall när man äter mindre.
Då vet jag i alla fall varför jag är konstant hungrig. Remiss är skickad till Överviktsenheten i september, men tyvärr la min läkare in alla provsvar & svar i fel format så jag fick fylla i allt igen.
Är glad att jag tog beslutet att ringa & kolla hur det gick med bedömningen av min remiss. Sköterskan jag fick prata med var verkligen jättetrevlig.

Så det är ingen vanlig Gastric Bypass-operation jag behöver göra, inte heller en riktig sleeve utan snarare ett mindre ingrepp för att jag ska kunna återgå till det normala.
I mitt fall handlar det inte om vikten längre, eller vad som står på vågen. Det handlar om att jag vill kunna äta hälsosamt & känna en vanlig mättnadskänsla. För utan den så är det lätt att hamna där jag en gång var. Jag mådde inte bra varken fysiskt eller psykiskt när jag vägde som mest & många följdsjukdomar hakar på.

Jag har inte lika stora problem med hur jag ser ut längre, jag tränar varje dag för att acceptera mig själv för den jag är. Jag är ute efter att vara hälsosam, att inte falla i mina psykiska svackor & tröstäta för att jag är konstant hungrig.

Livet rullar på, jag kämpar med mycket just nu. Hjärnspöken som vägrar låta mig vara ifred. Men det är bara att kämpa emot :) Jag tänker inte låta dom vinna!
Jobbar på & trivs fortfarande, trivs nog bättre än någonsin :) Men när allt annat är jobbigt så begraver jag mig gärna i jobbet.

Så året har startat allt annat än bra, men saker kunde vara värre :D Så jag väljer att tro på karma & att allt dåligt händer nu så att resten av året blir magiskt :D

Har ni några erfarenheter av operationer av magen/magsäck osv?

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

Nytt år, nya mål!

Hej! Välkomna till ssnadra.se á la 2018!
Visst är det väl underbart med nytt år?
Jag älskar nya år, som ni redan vet ;) Hade ni en trevlig nyårsafton?

Jag spenderade min nyårsafton med att dammsuga, vika tvätt, duscha & lägga mig vid 21.30 :D Vilken partypingla man är alltså, haha!
Somnade hyfsat bra men väcktes såklart av alla smällare runt midnatt & det pågick ett bra tag.
Vid 3.50 var det dags att gå upp & göra mig iordning för att ta mig till jobbet.
Det var inte lugnt ute vid den tiden, då var alla på partyhumör, det skreks & gapades rejält. Att dom orkar, ungdomarna ;)

Då det inte gick några bussar i morse så åkte jag taxi till jobbet, lyx. Från dörr till dörr :) Jobbdagen var okej, men jag blir väldigt trött när jag jobbar dom tidiga passen. Kommer jobba så även tisdag & onsdag denna vecka. Men vad gör det om 100år?

Har ni några nyårslöften? Eller gör ni som jag? Jag har hellre mål!
Då är allting inte så svart eller vitt, man kan utveckla målen under tiden eller ändra dom helt så länge man strävar åt samma sak.
Jag känner mig extremt peppad på ett nytt år & väl förberedd. Kan tipsa om ett Youtubeklipp jag kikade på förra veckan, How to slay 2018. Klippet made me totally crazy! Så himla bra som förberedelse för nytt år.
Så jag har gjort alla steg i ”nyårsprocessen:D Det enda som är kvar är att klistra igen brevet till mig själv som jag får öppna den 31 december i år!

Mina mål för det nya året är egentligen inte större än andra år!
HälsaMat, sömn, träning & rutiner
BudgetBörja spara & ha full koll på inkomster/utgifter

Att leva ett så bra liv som möjligt :) Att vara glad & må bra helt enkelt!
Har även skaffat mig ett motto för 2018 – I want to create a life I don’t need a vacation from.

Skrev detta inlägg igår eftermiddag, men det publiceras nu då jag glömde av att trycka på publicera-knappen :D
Hoppas ni får en härlig dag :heart:

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

Har julskinkan rymt?


Nu är det jul igen & nu är det jul igen & julen & julen varar än till påska?
Nej, det skulle jag inte kunna tänka mig. :)
Jag, julgalningen nummer ett har inte ens plockat upp en enda julprydnad.

Det är mörkt hemma & inget gnistrar & glimmar. Men jag har verkligen inte känt för det i år.
Det är nog med allt annat. Jobbat mycket övertid & känner att fokus har varit på att jobba, som resten av 2017.

Men snart är det dags att vända blad. Underbart. Spelar ingen roll med nytt år för många men för mig är ett nytt år alltid en oskriven bok, som ska fyllas.

På tal om böcker, eller egentligen text, så har jag i och med min anställning (vi återkommer till det ämnet) fått köpa något jag suktat efter i över ett halvår. En LAMY Rosé Gold reservoarpenna. Men gravyr. Känslan jag har över den här pennan är otrolig, för den står för så mycket mer än bara en penna!

När jag blickar tillbaka på 2017 så är det så mycket som har hänt & allt på bara ett år.
Jag förstår inte att det kunnat hända så mycket. Men vissa år är väl så.
Om jag ser tillbaka så för ett år sedan hade jag i princip börjat lära mig om jobbet som beställningsoperatör. Jag trodde aldrig att jag skulle klara av det jobbet, så mycket att lära sig & än är jag långt ifrån fullärd.
Trivs otroligt bra på jobbet & känner att här kan jag gärna stanna. Och ett arbete där man faktiskt kan utvecklas, hurra! Så jobbåret har varit fullspäckat men lärorikt & roligt.
Och slitet har lönat sig i en tillsvidareanställning, känns underbart!
Allt ljusnar lite när saker faller på plats. Och återigen, inga nyårslöften, det kommer bara att bli mål för 2018.

Gjorde ju en vision board för detta år, så självklart blir det en ny till nästa.
Jag ville mest kika in & heja! Mycket är fortfarande i planeringsstadiet när det kommer till mina sociala medier. Och även om det är stora planer så kan jag inte komma igång än, tyvärr. Men den som väntar på något gott!

Vi hörs av, många kramar till er :heart:

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

Julpyssel

Detta bildspel kräver JavaScript.

Hej fina ni :heart:
Vi är snart i mitten av december & livet bara rullar på.
Jag har mestadels spenderat tiden på jobbet, tagit åt mig en hel del extra pass nu innan jul.
Känner att jag lika gärna kan jobba istället för att vara hemma. Dragit på mig någon form av förkylning också, den bröt ut natten till tisdag.
Så jag jobbade fram till torsdag förmiddag sen tog rösten slut & jag tog mig hem till pappa & mamma för att vila upp mig inför jobbhelgen.

Väldigt många på jobbet som är sjuka nu, det är väl något som går runt, runt, runt! Igår var det ett år sedan jag fick besked om att jag skulle få börja jobba på Kollektivtrafikförvaltningen & snart har jag jobbat där ett år. Tiden går fort :)

Tänkte bara svänga in & uppdatera er med läget, slängde in bilder på 2 av julkorten jag skickar ut i år. Försöker ju göra egna :)
Skickar ni julkort?
I så fall gör ni egna?

Dags att sova & försöka bli piggare tills i morgon, ännu en jobbdag.

Hoppas ni mår bra!
Kramar :heart:

Följ Bloggen

Ingen kommentar »