ssnadra.se » #aldrigensam

Archive for #aldrigensam

I don’t think so

Nu är det så otroligt längesedan jag uppdaterade, anledningen till att jag ens sitter vid en dator nu är för att jag precis skickat in uppgifter till Försäkringskassan, för ja, jag är sjukskriven. Ni som följer mina sociala medier vet det redan.
Efter depressiva perioden jag hade i maj så tillät jag inte mig själv att läka ordentligt & semestern blev ju som den blev. K A O S !
Sen har ju allt rullat på i vanlig ordning, lite mer migrän än vanligt, lite fler sömnlösa nätter än vanligt & lite mer ångest än vanligt. Men den 24 september så bröt jag ihop, på jobbet dessutom. Det gick inte längre.
Till alla er som gör som jag, fy fan va dumma vi är. Kan vi inte bara bli ense om en sak, att faktiskt se våra egna begränsningar. Lyssna på våra kroppar & inte stånga oss blodiga. För, let’s face it, hade jag backat när signalerna kom så hade jag inte mått som jag gör just nu.

Men nu är det som det är & det blir vad det blir. Har kontakt med min läkare & allt är väl på det klara.
Försöka släppa stress, press & alla jävla ”jag borde” & vända det till att hitta lugnet, kunna andas & få tillbaka livslusten.
Är ute mycket, för att vara jag, i skog & mark, nära vatten & kravlar på gräsmattor där vildsvinen bökat runt. Sånt får en att må bra. I alla fall jag.

Distanserar mig så gått jag kan till det förflutna & försöker blicka framåt.
Det som tynger mig mest är nog besvikelsen, jag är så otroligt besviken på mig själv. Att jag inte kunde hantera det här, att jag inte kan skaka på huvudet & fnysa åt det. När man är envis & väl känner sig besegrad då är det finito. Det är i alla fall så det känns.

Men vi tar nya friska tag i höstluften, vänder blad & kämpar, inte för att visa för andra. Utan för mig själv.
Hoppas ni mår bra, vi hörs snart igen, livet kommer bara emellan :heart:

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

Lösenordsskyddad: En sambo kommer lastad

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Följ Bloggen

Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.

Lösenordsskyddad: Får ingen luft…

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Följ Bloggen

Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.

Lösenordsskyddad: 6 dagar kvar

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Följ Bloggen

Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.

Det är dags nu

Hej!
Nu har det gått lite mer än en månad sedan jag lämnade mitt lilla bo som jag delade med T i strax över 10år. Det känns som längre, men ändå kortare. Ibland så glömmer jag liksom bort att det inte är ”vi” längre. Oavsett om man känner sig ensam i en relation, så fanns det ju ändå ett ”vi” & det ”vi” var en stor del av mig.
När jag kraschade i och med flytten så var det så många som undrade om jag ångrade mitt beslut om att flytta. Men det var inte det som fick mig att rasa.

Jag är verkligen glad över att vi inte är ovänner & T kommer alltid vara den största delen av mitt tidigare liv, vi blev liksom vuxna tillsammans. Han var min andra hälft även om det var som en av mina bästa vänner. Och alltför många gånger så är det mycket som jag tänker, oh det här måste jag berätta om eller undrar hur han mår.
För oavsett vad som hänt så bryr jag mig & kommer alltid vara tacksam för de åren vi hade tillsammans :heart:

Jag är inne på min tredje jobbvecka efter min korta men intensiva sjukskrivning & jag känner väl att nu är det faktiskt dags att ta tag i de rutiner som jag vill ha i mitt liv.
Ett exempel är ju faktiskt bloggen, så aktiv jag varit den senaste tiden har den inte varit på flera år. Och många projekt som legat & grott i huvudet men inte fått energi nog att ta plats är det snart dags att plocka fram.
Jag saknar att fota, pyssla, redigera. Sånt som ger mig energi, när kreativiteten flödar.
Även nå så enkelt som att hålla min kalender uppdaterad kan få mig att må så mycket bättre.

Jag räknar ner till min semester men får samtidigt inte glömma att leva innan den är här. Vet att jag måste köra några vändor till i gamla lägenheten, jag har ju slängt grejer runt där i 10år, så det vore konstigt om jag inte har glömt kvar nån gammal bh, ett par kilo pyssel & inte att förglömma de fantastiska källarförråden :D
Tack & lov så har jag inte känt att det varit ett orosmoment i ångestbubblan. Det blir bra att de värsta hinner lägga sig innan man ska ta tag i det.

Funderar på om jag ska ta kommande helg till att faktiskt packa upp några till flyttkartonger, de som är viktigast är ju framme, förutom kläder & det skulle ju vara lite kul att använda mer än 5 olika plagg i veckan & däremellan slänga in en tvättstugetid.

Jag trivs verkligen i min lägenhet & Edith verkar också börja trivas. Men i slutändan blir det ju bäst när vi inte längre har flyttkartonger att ta oss igenom för att komma fram ;)
Jag är så himla glad för min lilla Edith :heart: Och det är inte förrän nu vi har börjat få lite rutiner igen, i gamla lägenheten så hade vi ju vår tid & plats för att gosa, men i nya lyan så har hon inte riktigt hängt med på vart man ska göra det :D Hon behöver också tid för förändringar, haha!

Så nu ska alla kalendrar & planer fram, leva i nuet men ändå ha drömmar & mål. Har kollat in vilka gym/träningstjohejs som skulle vara mest effektivt för mig. Har ju i princip alltid kört Friskis & var bra sugen på Factor, men deras tider passar inte mig. Så det lutar åt Member 24 & jag har ju en del bekanta som faktiskt går på Kopparlunden :D Så det kan bli kanon.
Jag vill vara hälsosam igen, lyckades ju med det ett bra tag :) Äta mycket ”ren” mat, dricka vatten. Sånt tjafs ni vet ;)

Efter den helt galna upplevelsen med healing så känner jag att det är något jag måste spinna vidare på. Mer om just den i ett helt annat inlägg!
Körde ju faktiskt med en vision-board under 2017 & kommer nog göra en ny, för än är ju inte 2018 slut ;)
Funderar även på att köpa en drömkalender, vore himla smidigt!

Nu ska jag avsluta detta inlägg med att önska er en härlig eftermiddag :heart:

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

De är den

Nu är en helg till över & det är dags att återgå till jobb-mode, skönt ändå. Kör tidig vecka på jobbet & det är ganska skönt.
En AW på tisdag, blir trevligt :) Veckan som gått har varit väldigt intensiv, men väldigt bra.

Likväl som jag är tacksam över veckan så tar jag med mig några erfarenheter också, men inget ont som inte har något gott med sig.
Det var verkligen skönt att ha fridag i måndags, körde järnet i tvättstugan & fixade hemma. Och sen så jobbade jag tidigt på tisdagen. Jens kom över på kvällen, käkade mat, kollade serier & hade soffhäng. Väldigt välbehövligt. Onsdagen fick jag ju också vara ledig då det var en röd dag :) Lyx!

Så på onsdagen fortsatte soffhänget & Edith fyllde 2 år, sötkatt! :)
Torsdag & fredag fortsatte med jobb, när jag äntligen loggade ut i fredags så var det bara att skynda sig hem. Duscha, byta om & åka vidare mot Skiljebo för att ladda inför Jeanettes fest ute i Gäddeholm.

Ångesten går upp & ner, depressionen börjar väl reda ut sig tror jag. Men jag är ju inte direkt stabil, det kommer ta sin tid.Och det får ta tid. Förändringar är ju inte direkt min kopp te.

Helgen har varit fartfyldd, men jäkligt rolig. Och nu ska det faktiskt bli skönt med en vanlig jobbvecka med en lugn helg.
Har en hel del att pyssla med hemma, så hoppas på lite svalare i luften. Visst det regnar idag, men det skulle behövas ett oväder till.
Som igår, då var det över 30 grader i lägenheten & så fuktigt i luften. Så skulle uppskatta lite svalare nätter :)

Räknar ner till semester, ska bli så himla gött att vara ledig i 3 veckor. I sure need it.
I hemmet hägrar fortfarande flyttkartonger, men jag har lyckats släppa det för stunden. Jag väntar på att det ska bli kul att packa upp istället.
Hellre det än att stressa upp det.

Önskar er en trevlig vecka! :heart:

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

Be your own wind keeper Rachel!

Kommer ni ihåg det avsnittet av Vänner? När tjejerna i Vänner läser boken; Be your own windkeeper?
Jag vet inte riktigt varför, men just det avsnittet gillar jag verkligen. När de helt plötsligt ska bete sig på ett speciellt sätt för att ”boken säger det” :)

Hej förresten :heart:
Det var längesedan. Men jag har inte haft lust eller ork att skriva eller ens plocka fram datorn mer än att betala räkningar.
Men nu sitter jag här, i min soffa, i min lägenhet. Jag har inte ens bott här en månad, samtidigt som det känns som alla flyttlådor stått ouppackade en evighet så känns det ibland som bara ett par dagar.

Jag blev sjuk av att flytta. Eller nej, inte på grund av att jag flyttade. Utan för allt som varit de sista året. All press, stress & sorger i livet sätter sina spår. Det hela spårade i alla fall ut rejält & riktigt kraftig ångest valde att ta över, även depression & mörka tankar.

Man har ofta ingen aning om hur man ska reagera. Jag visste att det skulle bli tufft på vissa plan, men hade ingen aning om att hjärnan skulle reagera på det här sättet.
Har varit sjukskriven en stund, var dum nog att gå tillbaka till jobbet innan jag kraschade igen, men nu de sista dagarna så har jag verkligen mått bättre. Så på måndag är jag åter tillbaka på jobbet.

Jag trivs i lägenheten, dock är den lite för varm för mig & Edith. Har 3 fläktar på nu & ändå är det varmt, skulle behövas lite åska & regn nu :)

Ville passa på när jag fick lusten att bara skriva ett snabbt inlägg. Just nu så är mitt liv lite halvkaos, har inte packat upp & har många måsten. Men det får vänta, för just nu ska jag andas, njuta & ta en dag i taget.

Hoppas ni har en underbar helg :heart:
P.S How do you expect me to grow if you won’t let me blow :D

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

Ta inte med det onödiga

Man brukar ju säga att alla har ett val om hur man vill att livet ska vara, ibland så känns det verkligen inte som om man har så mycket till val.
Men man kan ju alltid välja hur man vill att dagen, veckan eller månaden ska bli.

Utöver vissa saker såklart. Sjukdomar, fysiska, likväl som psykiska, vänner som har det svårt eller att du själv befinner dig i en jobbig situation. Livet är inte speciellt roligt i många fall, det kan jag intyga.

Mestadels så får jag ändå säga att mina månader består av mycket ångest & depression. Men på något sätt måste man få livet att fungera. Och jag kan säga efter mina många år av mörka tankar, depressioner & ångest så har jag lärt mig en hel del. Men det är alltid så individuellt.

När jag har mina värsta perioder så lägger jag verkligen allt åt sidan. Inte jobbet, för dit måste jag ta mig för att hålla samman, men resten. Vänner, hobbys & sociala medier.
Jag försöker orka med det mest nödvändiga.

Och för mig så fungerar det att ha ett speciellt tanke sätt & så fort ångest eller tankar knackar på så återgår jag till det tankesättet.

Jag kan inte påverka hur andra mår, mer än att försöka behandla dom väl. Jag kan heller inte grubbla på saker som inte finns längs just min väg, något jag inte kan göra något åt.
Inte heller bestämma vilken känsla människor känner för mig som person.

Så fokus för mig ligger i att försöka, mest möjligt, fokusera på det jag kan göra. Hur jag vill göra för att uppnå det & försöka hitta ett liv som jag mår bra av.

Alla har rätt till sina egna känslor. Alla har rätt till sina egna tankar.
Och jag tror någonstans att även i all jävlighet & de mörkaste stunder så finns det en mening med allt.

Du har rätt att välja dina vänner, du har även rätt att välja bort dom om dom får dig att må dåligt.
”The law of attraction” är nog något alla bör tillämpa på något plan.

Allt handlar om att hitta sin egen väg för att må bra & låt ingen annan bestämma över ditt öde :heart:

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

Lösenordsskyddad: Hjärtat stelnar så som is

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Följ Bloggen

Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.

Upp på hästen igen

Vilken häst tänker ni. Ja ingen vanlig häst :) Jag har aldrig varit & kommer aldrig blir en hästtjej, eller heter det hästtant nu när man passerat 30 år?
Hur som helst. Det är nytt år & nog tänkte jag att äta upp de pulver från Herbalife jag betalat ganska mycket pengar för, men hur jag än gjorde så hände ingenting på varken vågen eller känslan av att känna sig som en blåsfisk. Så jag är helt enkelt tillbaka i Viktväktarsvängen igen. Viktväktarna fungerade förut & jag hoppas i och med det nya Viktväktarna Flex att det ska fungera igen.

Jag vet efter konsultationen med min läkare att min magsäck är förstörd, eller nej den är inte sönder. Men den kommer inte dra ihop sig som den gör i vanliga fall när man äter mindre.
Då vet jag i alla fall varför jag är konstant hungrig. Remiss är skickad till Överviktsenheten i september, men tyvärr la min läkare in alla provsvar & svar i fel format så jag fick fylla i allt igen.
Är glad att jag tog beslutet att ringa & kolla hur det gick med bedömningen av min remiss. Sköterskan jag fick prata med var verkligen jättetrevlig.

Så det är ingen vanlig Gastric Bypass-operation jag behöver göra, inte heller en riktig sleeve utan snarare ett mindre ingrepp för att jag ska kunna återgå till det normala.
I mitt fall handlar det inte om vikten längre, eller vad som står på vågen. Det handlar om att jag vill kunna äta hälsosamt & känna en vanlig mättnadskänsla. För utan den så är det lätt att hamna där jag en gång var. Jag mådde inte bra varken fysiskt eller psykiskt när jag vägde som mest & många följdsjukdomar hakar på.

Jag har inte lika stora problem med hur jag ser ut längre, jag tränar varje dag för att acceptera mig själv för den jag är. Jag är ute efter att vara hälsosam, att inte falla i mina psykiska svackor & tröstäta för att jag är konstant hungrig.

Livet rullar på, jag kämpar med mycket just nu. Hjärnspöken som vägrar låta mig vara ifred. Men det är bara att kämpa emot :) Jag tänker inte låta dom vinna!
Jobbar på & trivs fortfarande, trivs nog bättre än någonsin :) Men när allt annat är jobbigt så begraver jag mig gärna i jobbet.

Så året har startat allt annat än bra, men saker kunde vara värre :D Så jag väljer att tro på karma & att allt dåligt händer nu så att resten av året blir magiskt :D

Har ni några erfarenheter av operationer av magen/magsäck osv?

Följ Bloggen

Ingen kommentar »