Nystart & emotionell krasch

Hade planerat att den här veckan skulle bli en nystart med nyttigheter, rehab & träning. Jag ska inte kalla det att jag misslyckats, men, jag mår riktigt dåligt idag. Ångesten kryper i kroppen & ger mig hårda knytnävar i magen.

Har ställt in rehab & jag är så glad över att personalen verkligen förstår att man mår dåligt, att man inte klarar av saker varje tillfälle då man borde vara där. Jag försöker vänja mig av med min behovsmedicin & hålla mig till mitt dagliga intag.
Har lovat chefen på rehab att skriva upp alla mediciner jag äter på en lista, jag tror även att hon tycker jag är övermedicinerad, likväl som jag.

Tänker försöka hålla mig så sysselsatt som det går idag. Men blir det värre får jag be Thomas skjutsa upp mig till psykakuten, känner att jag inte riktigt har koll på mig själv & mina tankar. Allt det här gör mig så besviken på mig själv & jag kan verkligen inte komma på vad det är som får mig så här dåligt.
Jag vet att det brukar vara värre på hösten, men hösten är ju inte riktigt här än.

Om vi ska se ur en ”positiv” synvinkel så brukar jag vara antingen vrålhungrig eller illamående när jag mår så här & idag är det de sistnämnda. Så det passar bra att jag börjar kickstarten med pulverdieten just idag.

Det blev ett långt inlägg, men ni som bloggar vet hur skönt det är att få skriva av sig ibland!
Kram


Följ Bloggen

  Gilla inlägget