ssnadra.se » fitbit

Archive for fitbit

Det är helgens tur nu, veckan har vänt!

 

I och med min nystart med Viktväktarna så undrar ni säkert, kommer det här bli en sån där vikthetsblogg nu? Svaret är nej.
Jag tar avstånd från allt som heter vikthets, det jag är ute efter för min egen del är en sund relation till mat. Och en hälsosam livsstil.
Dock så kommer det kanske komma en hel del mål, visioner & propointsbaserade recept.
Men det hoppas jag ni kan stå ut med. Ni är många som följt med från min Viktblogg.

Första halvan av veckan är över & hur har det gått? Ja ni, jag vill dyka ner i godisskålen på jobbet, jag dreglar i chipshyllan på ICA & googlar smält ost. Men annars så går det bra :)
Jag är väldigt trött & orkeslös, det beror inte på Viktväktarna utan snarare för lite sömn & enorm ovana att jobba heltid. Men jag vet att jag behöver det här.
Vissa tycker att det kanske räcker med att jobba heltid & börja med VV vecka 2, men jag vet att om jag ska ändra mina rutiner så behövs det göras i samband med andra stora förändringar. Jag kan inte göra saker pö om pö.

Träning har jag skippat helt. Förutom någon promenad till jobbet. Min kropp skulle ta mer skada än nytta av att träna. När jag slipper yrsel så kan jag börja fundera ;) Mina träningsplaner är dock inte stora. Jag tänker köra promenader.
Sa upp mitt gymkort eftersom det bara låg & samlade damm, tänker inte starta igen förrän jag har klart för mig hur mina dagar & schema kommer att se ut.
Hösten är ju lite oviss än så länge. Jag vet ju att jag inte kommer att plugga, men sen vet jag inte så mycket mer. Måste hitta ett till jobb för att komma upp i lite timmar.

Men allt löser sig. En sak i taget i detta fall.
Tänkte scanna in min vision-board om ni är intresserade av att se den?
Den tog lång tid att göra, inte för att den är fint gjord, utan för att det är mycket tanke bakom såna här beslut, i alla fall för mig.

(Tidsinställt inlägg)

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

Fitbitvänner

Jag älskar min fitbit HR, men jag har inte riktigt förstått mig på funktionerna, så nu vänder jag mig till er som jag vet har svar på i princip allt.

Jag har inte pulsmätaren på dygnet runt då den drar mycket batteri, hade den på första två dygnen för att hitta min rätta vilopuls. Sömnen tycker jag den fattar riktigt bra utan att jag behöver göra någonting alls.

Har kopplat ihop den med Viktväktarnas app & sen köpte jag appen Sync Solver för att få över all fitbit-data till Apple Health.

Nu till mitt problem, geneom att hålla in knappen kan man så kallat ”track a activity”, men jag får inte riktigt ihop det. Är det bättre att lägga in manuellt? För när jag till exempel cyklar eller styrketränar så blir det ju inga steg & då verkar min kompis fibbo inte vilja samarbeta.

Som promenad & träningssällskap använder jag mig utav Runkeeper, något som jag fått höra inte är speciellt vettigt, att det finns bättre appar.

Så, vänner & fiender, ni som har erfarenhet av fitbit, hjälp! Hur loggar jag bäst aktiviteter? Hur ofta laddar ni er fitbit & sist men inte minst, ni som har HR, när använder ni den?

Mindre en vecka kvar till nystart i livet. I need your help!

Följ Bloggen

2 kommentarer »