Återhämtning

Det är lördag, (söndag då klockan är över midnatt) jag har jobbat 2 dagar på 50% den här veckan. Innan dess har jag legat en vecka med hög feber & förkylning utan dess like.
Jag var sjukskriven för en depressiv period i över 2 månader, ni som har hängt med ett tag vet att en sån sjukskrivning är för jävla dryg att ta i.
Och mitt psyke har inte återhämtat sig därav att “bara” jobba 50%. Och som ett brev på posten så kom årets influensa/förkylning precis när jag skulle börja jobba igen.

Till saken hör att jag verkligen sett fram att gå tillbaka till jobbet. Jag har längtat att komma tillbaka, saknat mina härliga kollegor & mina goa kunder.
Så att efter 3 stycken á 50% sjukskriva sig för feber kändes som ett rejält bakslag & besvikelsen över mig själv var som vanligt stark & ångestframkallande.

När jag då, hyfsat glad i hågen, kommer tillbaka till jobbet i torsdags & möts av en incident som jag inte kan hantera eller bemöta så bröt jag ihop totalt efter arbetspasset & det var så nära att jag kände mig tvungen att ringa min läkare & förklara att jag inte ens skulle klara av mina 50%.

Natten mellan torsdag & fredag blev såklart sömnlös & det ständiga stresspåslaget gjorde mig i praktiken handlingsförlamad på morgonkvisten.
Satt med morgonrocken på i min fåtölj in i sista sekund för att sen, på ren automatik, borsta håret, tvätta av mig, klä på mig & gå till bilen.
Jag var på jobbet i tid, loggade in, men ångesten höll på att äta upp mig inifrån.
I väskan hade jag dessutom stark ångestdämpande som en liten snuttefilt.

Det här är en ny upplevelse på mitt nuvarande jobb, då jobbet i sig aldrig varit ångestframkallande.
Men i och med att min hjärna inte återhämtat sig så kan det minsta göras till det värsta i mitt huvud.
Men, there is a silverlining. Jag tog mig igenom mitt jobbpass med hjälp av många skratt av mina underbara kollegor.
Diskussioner om Snygg-Erik, Lill-Erik, Zlatan & att jag faktiskt såg en av Tomtens renar utanför fönstret ;)

Resultatet av en “så liten” incident för någon som lider av psykisk ohälsa kan tyckas överdriven. Men det är så här livet ser ut för mig. Och denna lördag så sov jag långt in på eftermiddagen för att kroppen var helt slut efter veckans “turbulens”.

Jag vet ärligt talat inte om jag klarat detta utan min kvällsstund i bilen med en nära vän, en sambo som stöttar & lovar att hämta mig om jag mår för dåligt eller mina härliga kollegor som får mig att skratta åt så banala saker. Ni kanske inte förstår men jag lovar er, ni räddar mig igenom det här :heart:

Jag tänker klappa mig själv på axeln för att jag tog mig igenom fredagen. För mig var det en stor sak, en extremt påfrestande sak.
Jag hoppas att söndagen kan bli en mer “normal” dag, innan en ny arbetsvecka börjar.

Ta hand om varandra & försök värna om varandra :heart:


Följ Bloggen

3

I don’t think so

Nu är det så otroligt längesedan jag uppdaterade, anledningen till att jag ens sitter vid en dator nu är för att jag precis skickat in uppgifter till Försäkringskassan, för ja, jag är sjukskriven. Ni som följer mina sociala medier vet det redan.
Efter depressiva perioden jag hade i maj så tillät jag inte mig själv att läka ordentligt & semestern blev ju som den blev. K A O S !
Sen har ju allt rullat på i vanlig ordning, lite mer migrän än vanligt, lite fler sömnlösa nätter än vanligt & lite mer ångest än vanligt. Men den 24 september så bröt jag ihop, på jobbet dessutom. Det gick inte längre.
Till alla er som gör som jag, fy fan va dumma vi är. Kan vi inte bara bli ense om en sak, att faktiskt se våra egna begränsningar. Lyssna på våra kroppar & inte stånga oss blodiga. För, let’s face it, hade jag backat när signalerna kom så hade jag inte mått som jag gör just nu.

Men nu är det som det är & det blir vad det blir. Har kontakt med min läkare & allt är väl på det klara.
Försöka släppa stress, press & alla jävla ”jag borde” & vända det till att hitta lugnet, kunna andas & få tillbaka livslusten.
Är ute mycket, för att vara jag, i skog & mark, nära vatten & kravlar på gräsmattor där vildsvinen bökat runt. Sånt får en att må bra. I alla fall jag.

Distanserar mig så gått jag kan till det förflutna & försöker blicka framåt.
Det som tynger mig mest är nog besvikelsen, jag är så otroligt besviken på mig själv. Att jag inte kunde hantera det här, att jag inte kan skaka på huvudet & fnysa åt det. När man är envis & väl känner sig besegrad då är det finito. Det är i alla fall så det känns.

Men vi tar nya friska tag i höstluften, vänder blad & kämpar, inte för att visa för andra. Utan för mig själv.
Hoppas ni mår bra, vi hörs snart igen, livet kommer bara emellan :heart:


Följ Bloggen

  Gilla inlägget

Höstkänslor

God kväll kära ni :heart:
Hur är läget med er?
Jag har börjat frysa lite, hurra! Att ständigt vara varm som en jävla kamin är frustrerande, men nu så börjar det ordna upp sig :)
Det är så mycket som händer både på jobbet & privat, men allt får ta sin tid & jag mår hyfsat. Eller nej inte än, men snart!

Tänker positiva tankar, jobbar på att få ordning på tankar & försöka utesluta människor som vill mig illa. Det kan ju inte bli enklare än så, nästan ;)
Jag längtar efter helgen, blir skönt. Jobbade helgen som va & helgen som kommer så blir det en spara-helg, kanske kolla på Bondens Marknad, en sväng på Vallby & kanske en sväng på Kulturnatten.
Jag säger kanske, just för att jag är så satans trött hela tiden, blir galen.

Men jag har inte gått under helt, om ni nu trodde det. Men mina dippar är ju inte världens roligaste, men man lär så länge man lever.
Önskar att ni har det bra & ta hand om er ordentligt :heart:


Följ Bloggen

  Gilla inlägget

Is the grass greener?

Veckorna går galet fort ändå :)
Men den som väntar på nåt gott ;) I fredags gick ca hälften av kollegorna på semester. Vilket betyder att BC är hyfsat lugnt nu. V.26 ska jag ha hand om utbildning för två personer, blir intressant får jag säga. Ser fram emot det, med lite skräckblandad förtjusning.

Den här die-cut(en) ni ser på bilden fick jag av en kollega häromveckan, så sant!
Man tar hand om sin egen lycka, i många fall, absolut att omständigheter kan göra att man mår bättre eller sämre. Men man lär alltid se till att vattna sin egen gräsmatta ;)

Jag hade hoppats på ganska tråkigt väder i helgen, men det var ju lite si & så med det.
Körde ett rejält tvättstugemaraton i lördags & igår så var det städdag i princip. Kroppen är nog inne på att ha semester, för jag är trött så trött hela tiden! Men det är bara att kämpa på i 4 veckor till.

Jag ska verkligen försöka packa upp några flyttlådor, beroende på hur jag mår. Vore skönt att få bort lådorna innan det ska röjas i de gamla källarförråden.
Inser att jag aldrig kommer bli minimalist :D Jag gillar prylar för mycket!

Måste försöka få bort tovorna Edith lyckats få bakom öronen :D Hon har varit så busig nu när det varit svalt så hon har blivit galen varje gång jag tagit fram saxen, haha!
Den där kattjäkeln hade jag lust att kasta ut igår, hon har under lördag natt tuggat sönder mitt headset! Och till min telefon fungerar ju inte head-set med vanliga hederliga uttag. MORR!
Men jaja, då vet jag att hon börjat tugga sladdar då.
Hon tycker nog att matte ska köpa earPods ;)

Vill önska er en härlig vecka, kan ni fatta att det är midsommarafton på fredag? Det kan inte jag!


Följ Bloggen

  Gilla inlägget

Vätskebalans

Det här med att dricka vatten, fy sjutton va ocharmigt det är :D
Jag är så dålig på att dricka vatten, men kaffe går däremot väldigt bra :coffee:

Försöker dock lösa detta i-landsproblem på bästa sätt. Kolsyremaskin, för att kolsyrat vatten är tusen gånger godare än kranvatten.
Citronskivor, myntablad, is, frysta hallon, gurka, ja allt för att lyxa till det.

Förra årets craving var mixad vattenmelon med Sprite Zero, i år är det definitivt Sprite Zero Cucumber Lime med frysta hallon & myntablad.
Jag hittade myntavatten i en butik en gång, men har letat överallt men hittar inte det någonstans.

Det var verkligen perfekt att ha i vatten, både kranvatten & kolsyrat. Så om ni vet någonstans man kan köpa myntavatten så vore jag tacksam!
Men när det är så här varmt som det varit & luften är så kvav så behöver till och med jag dricka vatten :)

Vad tycker ni om vädret? Vet att det är så många som älskar det, men jag klarar inte av det på hemmaplan. Dock när jag är utomlands :)

Räknar ner till semestern 31 dagar kvar, 21 jobbpass ;)
Ha en härlig kväll :heart:


Följ Bloggen

  Gilla inlägget

Who am I without you?

”Now I’m running away my dear
From myself and the truth I fear
My heart is beating I can’t see clear
I’m gonna miss you when you are not here
I got to learn how to love without you
I got to carry my cross without you
Stuck in the middle and I’m just about to
Figure it out without you
And I’m done sitting home without you
Fuck I’m going out without you
I’m going to tear this city down without you
I’m going Bonnie and Clyde without you”

Jag är rädd, samtidigt stark. Ledsen men samtligt lugn. Bryter ihop, faller isär så som kärleken är. It’s time to learn how to live my life without you…


Följ Bloggen

  Gilla inlägget