ssnadra.se » Självkraft

Archive for Självkraft

Kom an då

Ni vet vissa perioder när man bara känner att nej livet, det spelar faktiskt ingen roll vad du än gör.
Du kan lägga ner med att ha åsikter, försöka stå upp för din egen rätt eller någon annans.

Gör bara det som behövs helt enkelt, sen så får du helt enkelt bara förlita dig på att saker förändras.

Men jag har väl ändå fortfarande de tankarna att visst skulle jag kunna vara så, men då är jag inte längre jag.
Så glöm det!
Livet blir inte bättre än vad du gör det till & absolut så har jag dåliga dagar, ibland väldigt många.
Men kan nog ändå med rak i ryggen säga att jag försöker vara glad & positiv i de flesta fall i alla fall utåt sätt.

Med det sagt. Sluta aldrig vara den du är för att det inte passar någon annan. Plötsligt så kommer bitarna falla på plats & då är det inte du som står där & har gett upp dig själv för att tillfredsställa andra. :heart: 

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

Släpp din inre kraft fri – Intervju med Moha Frikraft


Foto: Bodil Mattsin
Ni som följer mig på Instagram har vetat om att denna intervjun skulle kommma :) Och äntligen!
Är så otroligt glad & stolt över att få intervjua Moha!
Jag har inte följt henne så länge men hennes attityd slog mig som en käftsmäll på bästa tänkbara sätt.
Sprid detta inlägg, sprid Mohas sidor, sprid allt, denna tjej förtjänar all uppmärksamhet hon bara kan få!
Skulle det finnas fler som hade liknande tankesätt skulle världen vara så mycket bättre! :heart:

Hej Moha, för det första vem är du?
Jag är en glad prick och mitt namn är Moha Frikraft, född 1989 i Köping.

Har du någon diagnos eller funktionsnedsättning?
Har en svår CP-skada som fastställd förlossningsskada, vilket gjorde att läkarna inte gav mig mycket hopp om ett liv.
De menade att jag aldrig skulle kunna gå, knappt ens sitta upp.

Jag har hela tiden försökt se det positiva i allt och vetskapen om att jag är unik har bara växt med åren.
Visst har det varit kämpigt i livet och jag har genomgått mycket smärta och sorg.
Jag har alltid haft en inre vetskap om att allting går, oavsett vad jag gör eller hur jag mår, så länge som jag gör det på mitt sätt.
Att det ibland tar längre tid hindrar inte mig utan jag får träna mitt tålamod.

På senare år har jag även fått diagnoserna ADHD och Autism (år 2014) – ser dessa som styrkor.
Jag är stolt över mina handikapp, det är ju liksom jag.
Dessa dolda handikapp syns inte på utsidan. Jag lever med Personlig Assistans dygnet runt.

Vad vill du ge för känsla till människor du möter?
Jag kan bara förmedla min känsla, inte avgöra vad och vilka känslor andra får utav mig.

Du är ju författare, berätta om dina böcker:
Första boken: Synlig fast osynlig – En dotters tankar om sina ”pappor”:

”Boken handlar om min uppväxt utan min biologiska pappa. Jag fick kontakt med i vuxen ålder och det visade sig att han var missbrukare. Jag berättar också om min ”andra pappa” som jag växte upp med, och hur han helt klippte av kontakten med mig när han och min mamma separerade. Något som påverkat mig starkt, då jag både saknade min ”plastpappa” och samtidigt förlorade en ”plastsyster” – hans dotter som jag också växte upp med. Boken är naket ärlig, känslosam, lättläst och starkt berörande. ”

Andra boken: Synlig fast osynlig – I svaghetens styrka
En bok om ADHD och Autism
– Vad sker bakom fasaden och hur ska jag förklara för omgivningen att jag ibland har kaos inombords?

”I boken ger jag förslag på hur man
kan agera för att undvika kaos, missförstånd och stress hos mig. För att istället uppnå struktur, balans och harmoni.
Jag delar frikostigt med mig av personliga erfarenheter rörande kommunikation, beteende och bemötande och ställer frågor
som öppnar upp för diskussion.
Boken är lättläst och ärligt skriven.
Den kan användas som undervisningsmaterial för elever,
assistenter och medmänniskor.”

Vart kan vi köpa dina böcker?
Ni kan beställa via mail: synligfastosynlig@gmail.com
Eller så håller ni utkik på min turnéplan, åker runt i Sverige på boksigneringsturné, signeringsdatum hittar ni här :)

Du är även modell, berätta mer om det! Är det något du aktivt gör?
Det jag vet är att jag alltid har älskat att vara framför kameran.
Jag har hört att människor tycker att jag är fotogenisk och när kameran kommer nära mig så tänds något i mig och jag njuter i tillvaron.
Jag tycker om att vara i centrum och hanterar mig själv på ett positivt sätt.
Jag har sökt vissa modelljobb men än så länge har ingen vågat nappa, vilket är synd för jag vill ha modelljobb – det är så roligt


Foto: ”Moha in balconette bra with red details” – Tomas ”Genusfotografen” Gunnarsson
Andra fotot: Bodil Mattsin
(klicka för att se i större format)
Vad får dig att må bra?
När jag får vara mig själv, framför kameran och när jag står på scen eller är ute på signeringsturné.

Vad får dig att må dåligt?
När och om jag blir missförstådd av min omgivning.

Vad gör dig arg?
Jag blir sällan arg, däremot kan jag känna att omgivningen upplever mig arg.
Jag har svårt att uttrycka mina korrekta känslor plus att jag känner av andras känslor, energier m.m.

Jag har jobbat med människor i flera år & även som personlig assistent, vad anser du är viktigt när man arbetar som det?
Först och främst så tycker jag att människor som väljer att jobba som det, enligt mig, bör:
 Älska människor och ha en vilja att förstå andra människor
 Kunna vara professionell utan att plocka bort sig själv helt
 Kunna se och förstå att det är en eller flera människor som dom jobbar för och med
 Lyhördhet och förståelse
 Vilja utveckla en kunskap om och för människan/människorna dom jobbar för och med
 Kunna hantera sig själva i mötet med andra människor

Du förmedlar en väldigt härlig känsla, bjuder på dig själv & är sannerligen en inspiratör, hur kommer det sig att du är just den Moha du är idag?
Jag har alltid haft ett leende på läpparna även om jag har haft ett tufft liv.
”Svaghetens Styrka Frikraft” är ett ordspråk som jag har kommit på och det jag speglar mitt liv väldigt bra.

Jag hade en kärleksfull uppväxt tills min mamma separerade från min ”platspappa”, som inte var min biologiska far, och mitt liv blev kaos.
Jag förlorade en trygghet och till följd så kom panikångest, självmordstankar m.m.

När jag var vuxen så kontaktade min biologiska pappa mig som visade sig ha en missbrukarpersonlighet.
Jag gick in i ett medberoende och slutade leva mitt liv.
Det är en liten del som har gjort mig till den jag är idag.

Tack vare övergivenhetskänslan både fysiskt och psykiskt (plus att jag tröståt o.s.v) Så är jag den starka individ jag är idag.
Jag har lärt mig acceptera det lilla av professionell hjälp. Alla svar har jag inom mig och idag lever jag igen med en kärlek till livet.

Hur kommer det sig att du började med Youtube & vad gör du i dina videos?
Dels för att jag vill öva mitt tal så att det blir tydligare eftersom jag har lättare talsvårigheter.
Plus att jag vill sprida min verklighet och försöka öka förståelsen till människors unikhet – Att visa att ingenting är omöjligt.
Jag vill sprida mig och vara en förebild och inspirationskälla till människor, genom att visa olika delar av mig, min vardag o.s.v.

Vad är det viktigaste för dig att nå ut med i sociala medier?
Ingenting egentligen, det är bara roligt att människor lyfter upp mig och tror på det jag gör.
Jag har inte gjort något mer än att vara mig själv – allt annat sker automatiskt. Jag är såklart överlycklig och evigt tacksam. Plus att jag är en liten linslus och älskar att synas.

Hur önskar du att människor tänkte på livet?
Jag kan varken önska eller välja åt andra människor. Vet bara att jag vill leva mitt liv med en positiv inställning och att när det uppstår svåra stunder så ska jag försöka att lära mig att acceptera, släppa och gå vidare.

Avslutningsvis, har du något du skulle vilja säga till mina läsare?
Lev och älska livet!

Är ni lika berörda som jag efter denna intervju? Jag blev minst sagt berörd av Mohas historia & hennes syn på livet, helt fantastisk.
Här hittar ni direkt till hennes olika sidor:
synligfastosynlig.se
Blogg
Instagram
Youtubekanal
Facebook-sida

Som sagt sprid gärna detta inlägg, eller välj att sprida Mohas sociala medier, hon förtjänar verkligen mer uppmärksamhet :heart:
Håll även utkik på synligfastosynlig.se för att jag har hört att det planeras spännande föreläsningar med Moha i höst :)

Följ Bloggen

1 kommentar »

Meningen med min semester…

 

Att åka utomlands själv, lämna hemmet & alla sysslor kan tyckas egoistiskt. Det är det till stor del också.
Det senaste året, ja strax över ett år nu har varit så prövande för mig. Både psykiskt & fysiskt.
Jag vet med mig själv hur min kropp reagerar när den börjar tappa fotfästet. Och dit jag var en gång vill jag aldrig igen.
Att ta en vecka obetald semester för att hitta rätt, det var exakt det jag var ute efter när jag bokade den här resan.
Att vara själv med mina tankar, funderingar, drömmar & mål.

 

För hemma så fungerar inte det riktigt. Jag lever inte det där perfekta Instagramlivet med tända ljus, kramar, goda middagar, städat, glammigt med invanda rutiner. Mitt liv hemma är kaos…
Jag är inte ute efter din sympati eller medömkan. Livet är inte alltid roligt. Men idag, till skillnad mot för flera år sedan, är jag glad över att leva.

Och det är enbart jag som kan ta beslut om mitt liv ska fortsätta i kaos eller inte.
Jag har bestämt mig för att våga, våga ta jobbiga beslut, våga släppa taget, våga förlåta & framförallt våga gå vidare.

I skrivande stund sitter jag vid poolen under ett parasoll i Avsallar, Turkiet. Folk går förbi, jag hejjar & fortsätter sedan kladda ner orden i mitt block.
Lugnet är kännbart & jag är så trött men på ett avslappnat sätt, inte utmattat.
Just i detta nu finns inget kaos, bara lugn!

Jag har ju inte hållit mig speciellt uppdaterad på Instagram under tiden jag är här. Men jag märker att jag fortfarande har ”tänket”, lite obehagligt ändå.
Igår kväll när jag åt middag så möttes jag av ett otroligt fint par. Hon i sin långklänning med hög slits, höga pumps & svallande blondt hår. Han i vit skjorta, jeansshorts & gelestylad frisyr.
”Tänk om jag kunde få vara henne”
För på Instagramytan ser ju allt så härligt ut. Men jag har ingen aning om vad som finns bakom den perfekta bilden.
Kanske hon, likväl som jag, känner mig iakttagen när jag äter. Kanske hon känner sig obekväm i den där klänningen jag tycker hon är så vacker i.
Kanske är dom allt annat än lyckliga tillsammans. Kanske, bara kanske är vi av samma skrot & korn….

Skrivet i Turkiet 31/5 2017

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

ssnadra.se – 2015’s årsresumé

Jag tänkte att jag kör en årsresumé, vet inte om det är roligt för er läsare, men för mig så ger det både kärlek & eftertanke om året som gått.

crew
 

Januari: Jag blev ambassadör för #livsstil2015 något som gjorde starten på året otroligt rolig & motiverande. Det var mycket jobb & planering att vara med i ett sånt projekt, man förstår nu varför man inte kan sätta ihop ett gäng människor & bara tro att det ska gå bra att samarbeta. Men jag tar med mig både de roliga & det mindre roliga med mig som erfarenheter.
I januari blev jag även anställd på Dennis Trafikskola, känslan att få en anställning efter 7år som sjukskriven är obeskrivbar.
Att dessutom få gå med i facket & A-kassan var stora milstolpar för mig.

u9023ueoijhoe378ouir
 

Februari: Jag skickade in min ansökan till Medlearn för att förhoppningsvis gå vidare till antagningsprov för medicinsk sekreterare.
Fortsatte jobba, då endast två dagar i veckan.

Jag & Malin hade en underbar kväll på tabazco, åt god mat, drack drinkar & såg 50 shades of Grey på bio.
Februari var en bra månad, men jag var trött.

cdfjijedoeoiufoiewuoiehfiejou
 

Mars: Jag följde med Martina & Olivia till Leos Lekland, första gången jag var där, jag hade riktigt roligt :)
Träffade Nicolina för första gången & hade en helg i Stockholm.

 

April: Firade påsk hos morfar & mormor & hade ”påsklov” från jobbet.
Gick vidare & gjorde antagningsprovet till medicinsk  sekreterare, tyvärr slutade jag som reserv. Jag skulle älska den utbildningen.
Spontantatuerade mig även i april, min första tatuering :D

 

Maj: Den här månaden var fullspäckad & väldigt upp & ner. Jag var hjärtekrossad men försökte vara ihopsamlad.
Måns vann Eurovision, hurra!
Vi var ner på matmarknaden på stan, jag Johanna, Thomas & Jonna. Fint väder & riktig vår i luften, drack mojito på Pitchers & sen hade vi första riktiga grillningen i Tillberga.
Jag, mamma & pappa åkte till Herrfallet med husvagnen, jag behövde verkligen distans från Västerås.
Grundaren till #livsstil2015 valde att lämna över projektet till oss ambassadörer.
Jag firade Malins födelsedag med en heldag i Uppsala.
Jag & Thomas gick Handledarutbildning för övningskörning & sist men inte minst så brakade helvetet lös gällande #livsstil2015.
Som sagt maj var ingen bra månad psykiskt, men ändå hittade jag på väldigt mycket saker.

 

Juni: Hade min ”semesterperiod” & jag hade ingen som helst sommarkänsla i år. Det regnade & regnade.
Firade Kelas födelsedag & sen firades midsommar ute i Tillberga.
Hade hellre jobbat den perioden, för man kunde varken sola eller bada.
Vi hjälpte även till med Johannas flytt & lite av hennes renovering.

 

Juli: Firade mammas födelsedag & jobbade heltid en månad. Vilket var otroligt häftigt att inse att jag faktiskt klarade av det.
Hade en Stockholmhelg & besökte Sephora för första gången, heaven :heart:
Juli var det full rulle, men en härlig tid då jag märkte hur jag utvecklats :)

 

Augusti: Jag hade en ”semestervecka”, Malin & jag hade en heldag & kväll, åt middag hemma & sen gick vi på bio, avslutade med en drink på Pitchers.
Jag & Kela tog en spontanbio tillsammans & såg Trainwreck.
Skrev på ny anställning på 52%, underbart :D

 

September: Var en rolig månad :) Det var höstmarknad, jag & Kela åkte på kryssning tillsammans, otroligt härlig ”feel-good kryssning”.
Började med min YouTube-kanal :)
Malin kom till Västerås för att fira mig i förskott, hon hade bakat tårta & vi hade en trevlig eftermiddag hemma. Sen tog vi oss ner på stan, gick på bio & avslutade kvällen på Cirkus, där jag för första gången i mitt liv haft en barnota som bara fylldes på. En helt underbar dag & kväll med mycket skratt & kärlek :heart:
Jag blev firad av jobbet, fick tårta & en fin present, blev chockad & rörd :)

 

Oktober: Jag firades av släkten, vi beställde mat från ICA Ettan, lyx!
Jag blev bjuden på middag hos Kela, vi åt Felisto, drack vin & hade terapikväll i den röda soffan.
Jag var på en jobbintervju för ett säljarjobb på Kjell & Co, trevlig intervju & lärorikt, tyvärr så fick jag inte jobbet.
Vi firade Fannys 20års dag :heart:

IMG_7912-1
 

November: Bjöd pappa på Bondfilmen som Fars Dags present, mysig biokväll.
Hade en slappdag i Uppsala med Malin, vi bakade, lagade mat, drack vin & kollade på film.
Firade även morfar på Fars Dag.
Hann även med en helg till i Stockholm, då blev det hockey & pizza :)

 

December: Början av december började väldigt bra med julbord på Bellmans med jobbet. Jag, Kela, Norund & Tanja gick vidare efteråt & det blev en riktigt härlig kväll.
Jag har hunnit vara på två jobbintervjuer för bemanningsföretag & kommer få svar efter nyår. Men båda bemanningsföretagen var otroligt trevliga & avslappnade vilket gjorde att jag verkligen kunde vara mig själv.

Jag & Kela hade vår traditionella julfika :)
Mamma & pappa kom över på adventsfika, men inte första advent som alla andra år tyvärr.
Dagen innan Julafton jobbade jag & sen hade vi uppesittarkväll hos familjen Barklund :heart: Tyvärr vann vi ingenting!

Julen firades hos moster & sen följde jag med mamma & pappa hem. På Juldagen var jag sjuk. Och sen blev det bara värre & värre.
Så jag avslutar året med att vara sjuk, men det menas väl att nästa år kommer att bli otroligt hälsosamt? ;)

 

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

Det är söndag morgon – för mig

Jag vet inte vilken dag ni läser det här, kommer förmodligen publicera det i morgon, då är det måndag. Och sista måndagen för i år.

Den här julen har varit otroligt konstig. Jag vaknade liksom aldrig på julafton, jag var trött & oinspirerad. Men visst var det ändå mysigt med Julafton. På juldagen vaknade jag med halsont & lite snuva. Sedan dess har det bara gått utför, jag har spenderat de tre sista dagarna i sängen & inte ens kunnat svälja min egen saliv. Bra avslut på året ;)
Men jag deppar inte. Bara lite. Försöker få i mig mycket vätska & äta ipren var fjärde timme. Känns inte som det var längesedan jag var sjuk, men den här gången så är det inte febern som är värst utan min jäkla hals.

På tal om depp, eller pepp rättare sagt. Jag gjorde ett litet kollage med blandade citat som jag i alla fall kommer ta med mig till det nya året.
Kommer ni ha några nyårslöften? Vad ska ni göra på nyår?
Jag ser i alla fall fram emot nyårsafton, den kommer bli kanon.
Hoppas bara jag blir lite piggare eftersom jag ska iväg på galej.

Det har varit otroligt jobbigt utan Facebook, Instagram & Twitter kan jag lova er. Abstinens de luxe, men det går nog över.
Och jag har inte bestämt mig för att lägga ner hela den biten, det känns bara som fokusen bör ligga på annat just nu.

Det är bara söndag förmiddag än så länge, kommer nog bara kolla på film, idag igen :D

Hoppas ni mår underbart :heart:

Följ Bloggen

Ingen kommentar »

December är här!

 

Ja, igår var det första december. Och vad möttes jag av när man kommer till jobbet i måndags?
Jo en julpyntad arbetsplats :) Jag gjorde ett glädjetjut när jag klev innanför dörren.

Eftersom jag inte pyntat hemma än så känns det ju extra mysigt att vara på jobbet. Men på torsdag åker pyntet upp hemma.
Det är första året någonsin som jag inte slängt upp alla julsaker till första advent, men jag vet inte, julen känns inte så speciell i år, inte nyår heller.
Det mesta väcker noll känslor just nu & det är väldigt tråkigt. Jag hoppas det ändrar sig.

Men om man inte får medhåll på hemmaplan över något alls man tycker är mysigt så ger man upp till slut, det blir väl så antar jag?
Har inte heller hittat lugnet i julen än & den betyder så himla mycket. Lugnet i att dricka julmust & knapra pepparkakor.

Jag hoppas det vänder, på torsdag blir det pyntande & på fredag julbord, då lär jag ju komma i julstämning. Annars vet jag inte vad jag tar mig till om jag ska vara ärlig.
Och sen har vi kläddilemmat på fredag. Jag har en klänning jag skulle vilja ha, men då kommer jag se ut som en discokula, men å andra sidan så känner jag att det inte är ofta man kan ha på sig sånt & ”komma undan” med det. De kilona jag gått upp är ju inte smickrande eller bekväma heller, men det har varit en pärs sista halvåret, med känslor & funderingar.
Vad gör Sandra då? Jo hon vänder sig till det som är gott & onyttigt. Smart.

Men jag har som vanligt stora förväntningar över ett nytt år. Jag älskar nya år.
Igår var det ett år sedan jag blev 100% sjukskriven. Efter 7 år. Nu står jag här ett år senare, jobbar & är starkare i mig själv än vad jag någonsin trodde att jag skulle bli.
Hurra för det!

Och snart har jag dessutom ”jobbat” ett år, det känns som en otrolig vinst!
Så 2016 fortsätter jag att kämpa med att bli den bästa versionen av mig!

Jag hoppas även att ett projekt kan börja rulla igång efter nyår också, håll tummarna :)

Hoppas ni får en underbar onsdag :heart:

Följ Bloggen

1 kommentar »