Det här med att prioritera…

Att hitta balans mellan arbete, mat, motion & hemmasysslor är ju inte det lättaste.
Jag känner några som verkligen får det att klaffa & jag beundrar dom så in i helvete.

Jag som ligger flera dagar i förväg i huvudet får inte saker & ting att gå ihop. Jag skulle så gärna vilja kombinera & få allt falla på plats. Men hur lyckas man?

Jag har rehabilitering 3 av 5 arbetsdagar i veckan & det stressar mig, jag förstår inte varför.
När jag också försöka lägga in någon form av motion & hålla mig till en ”mat & sov-klocka” så kraschar i stort sätt allt & jag får börja om igen.

Måste helt enkelt leva i nuet, acceptera att jag bara kan göra en sak i taget & göra realistiska listor i huvudet.

Mina planer är att börja äta normalt igen, skippa de onödiga kalorierna men absolut inte gå hungrig. Att ta promenader, även om det bara bli en kvart. Hellre en kort promenad än ingen, eller hur?
Ska även försöka få in något pass på Friskis & Svettis & skaffa simkort & simma 1gång veckan.

Så ser min plan ut. Men det är absolut ingenting jag kan fixa på en vecka. Det får helt enkelt växa fram & jag måste anpassa mig, sakta men säkert.
Jag fungerar så, lägger jag i för stora växlar så kraschar allt.
Och då menar jag allt. Jag överväger inte ens att skippa vissa kalorier, jag äter det som finns tillgängligt. Jag väljer hellre hiss än trappor & ångesten & sömnlösheten är på max.

Den lilla självdisciplinen jag har räcker inte till. Den ger liksom bara upp.
Det är ju också något som måste läggas in i min plan, att stärka min själv disciplin.

Sen borde jag ju lägga till att umgås mer med mina vänner, att hitta på roliga matsedlar från vecka till vecka, att grovstäda 1 gång i månaden, att inte äta efter 18, att dricka mycket vatten…

Väldigt realistiskt, eller hur?


Följ Bloggen

  Gilla inlägget

4 tankar på “Det här med att prioritera…”

  1. Hej, ramlade in på din blogg för ett tag sen och läser den nu lite då och då.
    Tycker du skriver bra om vardagliga funderingar och tankar.
    Gillar bloggen!

  2. kan jag, kan du! du kan faktiskt men du måste som du säger ta en sak i sänder. i mitt fall var det att jag lyckades få till det med träningen. sen när det gick bra la jag om mina matvanor. så här i efterhand kanske det är lite konstigt för de flesta brukar väl börja med sina matvanor?

Lämna en kommentar

snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake